□武汉市中心医院泌尿外科主任医师 李国灏
疫情期间,网上流传“吃维生素C可预防新冠肺炎”的消息,不少人买来维生素C泡腾片服用,有人甚至每天把泡腾片当水喝。武汉市中心医院泌尿外科专家提醒,维生素C预防新冠肺炎不可信,吃多了有患结石的风险。
武汉市52岁的刘先生家住汉口,新冠肺炎疫情发生后他在网上看到“吃维生素C可预防新冠肺炎”的消息后,购买了很多维生素C泡腾片。刘先生觉得特殊时期,按照说明书上一天一片的剂量估计达不到预防效果,加之泡腾片的口味还不错,他自行加大了用量,到后来,几乎把它当水喝。近期,刘先生在家中突然出现不明原因的右腰腹胀痛,和右阴囊胀痛,还恶心呕吐。随后,家人将他送到武汉市中心医院。经检查,刘先生右肾有积水,右输尿管下段有结石。
该院泌尿外科主任郭永连介绍,此前网上流传的吃维生素C能提高免疫力、预防新冠肺炎的说法最早来自人们对感冒的认知,认为吃维生素C能预防感冒。但实际上,这种说法并没有足够证据。目前大量的科学研究都证实,维生素C并不能降低感冒的发病率,也不能治疗感冒,也没有任何证据显示吃维生素C能防止新冠肺炎病毒感染。
作为人体必需的一种微量元素,维生素C对人体健康还是有好处的,比如促进胶原蛋白合成、抗氧化等作用。然而,高剂量维生素C(每天摄入2000毫克以上)会导致人们出现恶心、腹泻和腹痛,此外,体内有肾结石和草酸盐指数较高的男性人群应该避免补充维生素C,以免促进肾结石增大。
郭永连主任提醒,随着气温升高,泌尿系统结石已进入高发季。夏季人体出汗增多,若没能及时补充水分,体内原有的结石会因缺少水分润滑,刺激组织,导致输尿管痉挛进而发生绞痛。丧失水分后,血液中的溶质增加,还易长出新结石。为了预防泌尿系统结石,大家要养成良好的生活习惯,多喝水,适当活动,切勿用咖啡、茶水等饮料替代白开水。(黄征宇 马遥遥整理)